2023/03/24 公開自転車で市内を巡り、地域の魅力や旬な情報を市民へ発信していく午後の情報番組。 木曜日 午後3時05分～午後3時35分に放送中。 【オープニング】 ・二十四節季 春分（しゅんぶん） ・七十二候 雀始巣（すずめはじめてすくう） ・「ぷらっとなめがた」 あらためて行方市を走る ・Twitter に届いたメッセージを紹介
ＭＣ：水越恭子 ディレクター：田村秀昭 制作著作：なめがたエリアテレビ