2023/03/09 公開自転車で市内を巡り、地域の魅力や旬な情報を市民へ発信していく午後の情報番組。 毎週木曜日 午後３時０５分～午後３時３５分に放送中。 【オープニング】 ・二十四節季 啓蟄（けいちつ） ・七十二候 蟄虫啓戸（すごもりのむし とをひらく） 【ゲスト】 茨城県国際交流協会 理事長 行方市自転車活用推進会議 会長 根本博文さん
ＭＣ：水越恭子 ディレクター：内門沙綾 撮影・編集：内門・水越 制作著作：なめがたエリアテレビ