2022/11/10 公開自転車で市内を巡り、地域の魅力や旬な情報を市民へ発信していく午後の情報番組。
毎週木曜日 午後３時０５分～午後３時３５分に放送中。
【オープニング】
・二十四節季 立冬（りっとう）
・七十二候 山茶始開（つばきはじめてひらく）
【ぷらっとなめがた】
鹿嶋市ライド①
鹿嶋市ライド②
鹿嶋市地域おこし協力隊 大澤智枝さん
【食堂HEY】
〒310-0015
茨城県水戸市宮内町1丁目3-27
TEL：029-284-1539
ＭＣ：水越恭子
ディレクター：内門沙綾
撮影・編集：内門・水越
制作著作：なめがたエリアテレビ